Algnas experiencias, emociones o situaciones negativas que no fueron resueltas,  estas presente en nuestra vida de forma invisible, pero manifestando una incomodidad, de forma incosciente adquirimos el habitos para substituir esta incomodidad con distractor, que puede ser, el tabaco, comer, sexo, o cualquier acción que en algun momento  descubrimos y asociamos con una situación placentera, Al repetir sistemáticamente, se asocia a un falso beneficio y se transforma en un habito, capaz de crear efectos de salud no deseados y minando la autoestima al general un conflicto de frustración.